Riboto kalorijų kiekio dieta gali sulėtinti senėjimą, kuris natūraliai vyksta smegenyse, kai senstame, rodo naujas rezus beždžionių tyrimas, o išvados taip pat gali būti susijusios su smegenų ligomis, tokiomis kaip Alzheimerio liga.
Bostono universiteto komandos vadovaujami mokslininkai ištyrė 24 rezus beždžionių smegenis.Mulato makaka), kurie daugiau nei 20 metų buvo šeriami riboto kaloringumo arba standartinėmis dietomis.
Po šių visą gyvenimą trunkančių mitybos skirtumų mokslininkai nustatė sveikesnio nervų ryšio ir apsaugos požymių gyvūnų, kurie suvartojo 30 procentų mažiau kalorijų, smegenų audinių mėginiuose.
Tai papildo tai, ką jau žinome apie dietas su ribotu kalorijų kiekiu: skiriant kūnui mažiau degalų darbui, šios dietos gali suaktyvinti organizmo metabolizmą, o tai, kaip rodo šis tyrimas, apsaugojo nuo tam tikro ląstelių susidėvėjimo, kuris paprastai atsiranda senstant.
Susijęs: Svorio padidėjimas gali būti susijęs su „gyvenimo būdo nestabilumu“, o ne tik su kalorijomis
„Nors kalorijų ribojimas yra nusistovėjusi intervencija, kuri gali sulėtinti biologinį senėjimą ir gali sumažinti su amžiumi susijusius medžiagų apykaitos pokyčius trumpesnio gyvenimo eksperimentiniuose modeliuose“, – aiškina pirmoji autorė, Bostono universiteto neurobiologė Ana Vitantonio, „šis tyrimas pateikia retų ilgalaikių įrodymų, kad kalorijų apribojimas taip pat gali apsaugoti nuo sudėtingesnių rūšių smegenų senėjimo.
Komanda daugiausia dėmesio skyrė mielinui – riebalinei dangai aplink nervų skaidulas smegenyse, kuri juos apsaugo ir pagreitina tarpusavio ryšį. Smegenims senstant mielinas skaidosi, o tai gali sukelti uždegimą.
Beždžionėms, maitinamoms riboto kaloringumo dieta, buvo ryškių požymių, kad mielinas, besivyniojantis aplink nervus smegenyse, buvo geresnės būklės: su mielinu susiję genai buvo aktyvesni, o pagrindiniai medžiagų apykaitos keliai, susiję su mielino gamyba ir palaikymu, veikė geriau.
Tyrėjai nustatė, kad ląstelės, gaminančios mieliną ir padedančios jį išlaikyti sveiką, taip pat veikė veiksmingiau, o tai stabdo kai kuriuos senėjimo požymius, pastebėtus beždžionėms, kurios laikosi įprastos dietos.
„Tai svarbu, nes šie ląstelių pokyčiai gali turėti įtakos pažinimui ir mokymuisi“, – sako neurobiologė Tara Moore iš Bostono universiteto.
Kaip ir kitų mūsų kūnų, smegenų mechanizmai linkę sugenda metams bėgant. Kai kuriais atvejais mechanizmai, skirti palaikyti gerą smegenų sveikatą, iš tikrųjų sugenda ir tampa žalingi, sukeldami neuronų uždegimą.
Štai kodėl senatvėje daug labiau tikėtinos tokios ligos kaip Alzheimerio ir Parkinsono ligos, nes smegenų ląstelės yra prastesnės būklės, o jų per didelis aktyvumas gali netyčia pakenkti, ypač jei su amžiumi prastėja ir apsauginis apvalkalas aplink nervų ląsteles.
Pastaraisiais metais mokslininkai iš naujo svarsto ryšį tarp Alzheimerio ligos ir mielino mažėjimo, pridėdami eksperimentinius mielino skilimo įrodymus prie greito pažinimo silpnėjimo žmonių vaizdo duomenų. Šis tyrimas prideda dar vieną užuominą ir būdą, kaip galbūt įsikišti – per dietą.
Nors šis tyrimas buvo atliktas tik su santykinai nedideliu skaičiumi beždžionių, jų smegenys turi daug panašumų su žmonių, todėl yra rimta priežastis manyti, kad išvados gali būti taikomos ir žmonėms – į ką būtų galima atsižvelgti būsimuose tyrimuose.
„Mitybos įpročiai gali turėti įtakos smegenų sveikatai, o vartojant mažiau kalorijų, kai kurie smegenų senėjimo aspektai gali sulėtėti, kai tai daroma ilgą laiką“, – sako Moore'as.
Nors mokomės iš kitų tyrimų, ne tik dieta, bet ir daug veiksnių, galinčių turėti įtakos smegenų senėjimui, įskaitant miego kokybę ir kalbos mokymąsi.
Tyrimas buvo paskelbtas m Senėjimo ląstelė.
